你们的腰突是怎么突然好的？
发布时间：2025-06-25 11:10:14点击量：
2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
上一篇 : 大部分语言都用尖括号<>表示泛型，为什么golang要标新立异用中括号？
下一篇 : 男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
返回列表